Avoir un très gros cul

Il existe des prothèses

La plus part elle ont fait des BBL Brazilian butt lift, c'est énormément connu au États Unis mais en France un peu moins mais je t'assures qu'il y en a énormément en France qui en font, il y a beaucoup de vidéo explicative sur YouTube si ça t'intéresse, sinon fais du sport des squat à fond

A part un traitement hormonal ou la chirurgie esthétique, il n'y a rien à faire pour augmenter le volume de nos fesses la gym et la musculation ne fera que les maintenir hautes et fermes...Pour l'esthétique je mets quelques fois des prothèses dans ma culotte, cela fait toujours de l'effet en soirée club...Mais au lit on me complimente toujours pour mon "joli petit cul"... Bises

Salut pour avoir des plus grosses fesses il faut que tu fasses des séries courte entre 8 et 12 répétition minimum 3 série. Il te faut des exo poly articulaire qui va sécréter plus d'hormones pour que tu prenne de la masse comme le squat, le soulevé de terre et des exos d'isolation comme les fentes et le meilleur exo pour les fesses qui est le hop trust selon moi. Bref c'est compliqué de tout dire en un message donc je te conseille des sites qui donnent des bons conseils comme superphysique, all musculation. Le forum musculation de jeux vidéo.com donne de bon conseils hésite pas à demander conseil.

Les squats, les squats rien que les squats avec haltères ou sans

Le mien