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De belles fesses en 6 mois !!!

Et si on parlait fesses, cette partie du corps si importante pour nous, qui inspire toutes sortes de gourmandise et qui cache ce petit trésor tellement convoité par nos soupirants et nos amants, notre petite chatte, anale bien sur… donc le popotin ça se regarde, ça se caresse, ça peut aussi se malaxer, se fesser (logique!) et on rêve toutes d'affoler la rue, ou plutôt nos admirateurs en club ou lors d'une soirée avec un jeans (de nana) skinny ou mieux un jegging (pas un jogging) bien moulant qui nous fasse un cul de ouf !! nos admirateurs les plus basiques regardent le cul un 1er, puis les jambes (certains assez nombreux les pieds) et ensuite le visage… erreur me direz vous, ça devrait fonctionner dans l'autre sens, surtout si on raisonne féminité, mais bon on refait pas le monde et puis le visage on peut pas mal l'améliorer avec le maquillage et une belle perruque, par contre ce cher popotin, on le choisit pas vraiment, merci papa, merci maman… et certains hommes ont des fesses carrées, d'autres rondes, plus ou moins étroites ou larges, d'autres ont peu ou pas de fesses… plutôt gênant, mais en fait si on s'en tient aux photos, la plupart des tv ont des culs pas mal du tout que je trouve assez « féminins », étonnant non, comme si il y avait une prédisposition !! cela me rappelle quelque chose… l'organe créerait donc la fonction ??? mais revenons à nos moutons, que faire quand nos chères fesses se ramolissent (disons à partir de 50 ans?) ou quand on veut redonner un peu de galbe à des fesses un peu tristes, je propose 4 solutions mais hélas rien de miraculeux ! quatre solutions classées dans l'ordre de l'effort demandé (faignantes => courageuses) : 1/ un jeans ou jegging « push-up » de marque salsa ou autre, prendre plutôt une taille en dessous, ça les remonte un peu, pas donné 70/80€ mini, évidemment moins on a en besoin et plus l'effet est garanti… 2/ une culotte style shorty avec rembourrage sur l'arrière et parfois sur les côtés, noire ou beige, différentes tailles, voir amazon, compter 20/25€… pour les nulles, oui il faut la retirer pour se faire baiser (ou faire un bricolage de couture délicat). 3/ marcher, monter, bouger !!! le pire : le cul toute la sainte journée sur un chaise ou dans une bagnole, et le soir devant la télé. le mieux : la station debout, la marche et surtout les escaliers (jamais d'escalators) en mettant le pied bien à plat sur chaque marche, car sur la pointe on fait travailler le mollet et on a pas vraiment besoin de mollets gros comme des melons… 4/ les bracelets de cheville lestés (1 à 2 kgs) pour faire des battements vers l'arrière jambe bien tendue, en position debout ou allongée. faire par exemple 3 fois par semaine une séance de 3 séries de 2 fois 30 battements (droit et gauche), 1kg suffit pour débuter, sinon 1, 5kg pour les plus sportives, s'achètent chez decathlon, pas cher et on en reparle dans 6 mois les filles… juste une astuce, si vous faites bien la séance, le muscle fessier doit chauffer et faire un peu mal à la fin de la séance (le feu au cul c'est la cerise sur le gâteau...) bon courage et bises à toutes.

Dernière réponse le 04 mai 2021
16 24

Photo de johana34
659 km • Travesti
a publié ce sujet
Samira33
31 •
Superbe sujet
56 •
Mmmm je les aimes ^^
Natachat
41 •
Beau sujet
Karolina
45 •
Merci Johana pour ces conseils
manon18
49 •
Squatte au taff lol
Louisa33
72 •
Mon pb ce n'est pas la forme de mes fesses, c'est que je suis assez poilu à cet endroit et après m'être fait épiler j'ai bcp de mal à rester longuement assise pendant 3, 4 jours.
63 •
Si tu as une douleur pendant 3 jours, c'est que tu as été "brûlé" par la cire trop chaude !! Changer de méthode ou d'institut, sinon une bonne couche de Biafine...
72 •
Johana, merci pour tes conseils, c'est que j'ai la peau des fesses très sensible, je n'ai ni rougeur ni boutons, sur les autres parties du corps aucun souci.
Jadelavie33
37 •
Y a pas de secret, sport, sports, sport ^^
photo 1
Miyaou
47 •
Bonsoir. Moi, fesses plates depuis toujours malgré sport. Par contre depuis 1 an, je fais des exercices spécifiques pour les raffermir et les remonter. Les voici maintenant en photos..... Que pensez vous le résultat....???
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Fanny_69
54 •
Merci pour ce super sujet et tous les commentaires ! Eh bien ça m'a donné un coup de fouet (ou de pied au cul justement), et j'ai ressorti mes poids décathlon, passés autour des chevilles, et j'ai déjà refait 2 séances ! Suis allé directement au point 4, le seul qui me paraisse vraiment efficace ! Merci de m'avoir donné cette impulsion, sans le sujet mes poids continueraient de prendre la poussière...
63 •
??
Lyn
30 •
Hip thrust, dead romanian lift, squats, fentes. Travaillez le ventre aussi c'est important ! Ça mettra plus votre fessier en valeur :) Moi je travaille à mon rythme 4x45mn/sem depuis 6 mois Matériel acheté à decathlon : bande pour fessier 12€, bande élastique de résistance 35kg 18€, poids cheville 1, 5kg 18€, tapis de yoga 10€, un poids de 5kg et 20kg. Achetez vous une jolie tenue de sport ça motive aussi :) Vidéos pour abdos : https://vimeo.com/336674127, vous n'avez besoin que d'un tapis. Pensez à bien vous échauffer et vous étirez à la fin pour éviter les blessures ! Bon courage !
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63 •
Bravo Lyn pour le résultat, je craque sur ta chute de reins !! Mais la nature t'a quand même bien pourvu...
63 •
Au fait, c'est quoi la bande pour fessiers ?
30 •
Merci :) https://www.decathlon.fr/p/elastique-glute-band-musculation-fessiers-hard/_/R-p-327622
PatriciaTGirl
54 •
Si si on peut avoir des superbes fesses et sans effort ! La chirurgie esthétique !.... C'est juste magnifique comme résultat !
63 •
À mon avis, c'est cher, assez lourd comme chirurgie et pas complètement au point... cicatrices ? et puis on s'assoit dessus régulièrement !! mais si tu as des photos, on pourra mieux juger...